راههای لاغر شدن، بدون رژیم گرفتن !


راههای لاغر شدن، بدون رژیم گرفتن !

لباس های قدیمی مورد علاقه به خود را در جایی که هر روز می بینید بگذارید تا تصور کنید که وقتی لاغر شدید باز هم می توانید از آنها استفاده کنید .

                            

 

ادامه نوشته

۸ راه برای مقابله با نا امیدی

www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

احساسی که شما دارید “ناامیدی” است شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می کنید، اما راه به جایی نمی برید و اصلاً دلیلش را هم نمیدانید. تنها چیزی که می دانید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش می کنید، به هیچ جایی نمی رسید. انگار که آب در هاون می کوبید و تنها حسی که به شما دست می دهد چیزی نیست جز ناامیدی. تمام این نکات به نظرتان آشنا می آید، اینطور نیست؟

اینجا دقیقاً همان جایی است که همه می گویند: “من کم آوردم” و دست از کار میکشند. قبل از اینکه به چنین بن بستی برخورد کنید...

ادامه نوشته

 اتفاق و داستاني آموزنده و زيبا

kocholo.org

يك داستان و حكايت جالب و نكته دار ...

ادامه نوشته